Blog
Előzd meg az izomgörcsöket!
A Sponser legjobb tippjei futóknak! Az izomgörcsök sok esetben megnehezítik a futók életét az edzések vagy a versenyek során.
Hogyan kerüld el az izomgörcsöket?
Az izomgörcsök gyakran okoznak problémát a csapat és állóképességi sportokban, valamint tartós fizikai megterhelés esetén.
Miért fontos a magnézium a sporttáplálkozásban?
A magnéziumhiány izomgörcsökhöz, izomlázhoz, lassúbb regenerációhoz és koncentrációcsökkenéshez vezet. Ezért töltsd fel még a szervezeted az edzés előtt!