Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.

Blog

Sporttáplálkozás a teniszben

Sporttáplálkozás a teniszben

2024. 09. 18.

Minden, amit a sporttáplálkozásról tudni kell a teniszben

Maraton futók táplálkozása

Maraton futók táplálkozása

2024. 08. 11.

Fontos táplálkozási tippek a maratonfutáshoz

Táplálkozás triatlon versenyen

Táplálkozás triatlon versenyen

2024. 06. 17.

Ruedi Wild: a táplálkozási stratégiájáról a középtávú és Ironman 70.3 versenyeken

Táplálkozás a jégkorongban

Táplálkozás a jégkorongban

2023. 12. 12.

Amivel a hokisoknak tisztában kell lenniük

Táplálkozás a téli sportokban

Táplálkozás a téli sportokban

2023. 01. 17.

Táplálkozási tippek a nagy magasságban végzett téli sportokhoz

Beltéri állóképességi edzés

Beltéri állóképességi edzés

2022. 12. 15.

Táplálkozási ajánlások a görgős és futópadon végzett állóképességi edzéshez.

Intermittent fasting - időszakos böjtölés: Miről is van szó?

Intermittent fasting - időszakos böjtölés: Miről is van szó?

2022. 11. 19.
Az időszakos böjt jelenleg a világ egyik legnépszerűbb egészségügyi és fitnesz trendje.
Mit együnk e-bike-ozás közben?

Mit együnk e-bike-ozás közben?

2021. 12. 02.

Ha el akarod kerülni az éhségérzetet, a gyengeségérzetet vagy a teljesítménycsökkenést az e-bike nyergében, akkor ugyanolyan nagy figyelmet kell fordítania az étrendre, mint más állóképességi sportolóknak.

Crossfit táplálkozás

Crossfit táplálkozás

2021. 02. 19.

A táplálkozás, akárcsak az összes edzésnél a crossfitnél is fontos szerepet játszik. Készülj fel a következő crossfit edzésre, a kettlebellek már várnak!

Hogyan tápláljuk izomzatunkat a kor előrehaladtával, hogy megelőzzük a szarkopénia korai kialakulását?

Hogyan tápláljuk izomzatunkat a kor előrehaladtával, hogy megelőzzük a szarkopénia korai kialakulását?

2020. 11. 22.

Miért fontos a fehérjében gazdag étrend, különösen az időskorúak esetén?