Sponser Creatine Monohydrate - Creapure, 500g
SponserTermékleírás
Kreatin-monohidrát: Sponser Creatine Monohydrate
A kreatin növeli a fizikai teljesítményt a rövidtávú, ismétlődő, nagy intenzitású edzések során (pl.: sprint, úszás, evezés, súlyzós edzés, stb.), valamint támogatja az izomtömeg felépülését és fenntartását.
Hosszabb szünetek után (sérülés miatt) a kretin támogatja az izom gyorsabb újjáépülését.
A Sponser Creatine Monohydrat 100% tiszta kretain-monohidrátot tartalmaz, más melléktermék, illetve szennyező anyagok nélkül.
A kreatin általában hús és hal fogyasztással kerül a szervezetünkbe, ezután az izomrostokban raktározódik el kreatin-foszfátként. A raktározási kapacitás az edzési szinttől, az izomstruktúrától és a kreatin ellátottságtól függ. A kreatin kiegészítő használatával a kreatin-monohidrát-szint akár 20%-kal is növelhető. Ebben az esetben az izom számára több energiaforrás áll a rendelkezésre. Ez segít erőt és izomtömeget építeni, az anaerob tartományban növeli a fizikai teljesítményt és fokozza a regenerációt.
A kreatin kiegészítő használata szintén javasolt vegetáriánusok számára.
A kreatin az izmokban javarészt az inzulin segítségével szívódik fel, az inzulin aktiváláshoz és egy optimális kreatin raktározáshoz általában szükség van egyidejű szénhidrát-bevitelre is. A kreatin-monohidrát fogyasztásakor, így mindenképpen figyeljen a szénhidrátbevitelre is.
A kreatinpor íztelen, így sportitalokkal, fehérjeitalokkal és turmixokkal is könnyen keverhető.
KREATIN-MONOHIDRÁT ELŐNYEI
- 100% tiszta kreatin-monohidrát
- Creapure creatine - garantált tiszta minőség
- Növeli a fizikai teljesítményt és az erőt
- Könnyen elkeveredik minden italban
- Ízesítetlen formula
- Allergénmentes
- Alacsony ár
NEKED AJÁNLJUK A KREATIN-MONOHIDRÁTOT, HA
- Erőszintet növelnél
- Extra energiát szeretnél
- Sérülés után izmot építenél
- Tömeg növelsz
- Diétázol
- Vegetáriánus vagy
- Vagy egyszerűen csak ki szeretnéd próbálni a természetes erőszint fokozó kreatint
MELYIK SPORTOKBAN ALKALMAZHATÓ LEGHATÉKONYABBAN A KREATIN?
=> Erő- és robbanósportok
- A kreatin javítja a teljesítményt a nagy intenzítású, ismétlődő terhelések során (erősportok, sprinterek, evezés, úszás).
- A közvetlen teljesítménynövelés mellett intenzívebb edzési terhelést eredményez, ami közvetett módon elősegíti az erő- és izomépülést.
- Hosszabb edzési szünetek után (pl.: rehabilitáció, sérülés) a kreatin támogathatja az izom gyorsabb újjáépítését.
=> Állóképességi sportok
- A kreatint több részletben használják, kisebb adagokban a gyorsabb regeneráció elősegítésére (pl.. kerékpározás), mert feltöltik az energiatárolókat.
- A felépülési szakaszban vagy a sérülések után a kreatin támogatja az izmok újjáépítését és növekedését.
MINDENKIRE HAT A KREATIN?
A kreatin hatása eltérő lehet a szervezetre.
Míg sokaknál erőteljesen hat a készítmény, addig a sportolók kb. egyharmada nem mutat reakciót a kreatinra. Ezeknek a sportolóknak a Sponser Creatine Pyrumaxot alkalmazását javasoljuk, melyet kiegészítettek a jobban felszívódó kreatin-piruváttal.
FELHASZNÁLÁS, ADAGOLÁS
A kreatin raktározáshoz és az optimálás hatás eléréséhez több hetes használatra van szükség.
A kreatin-monohidrátot kétféle szisztéma szerint fogyaszthatod, feltöltéssel vagy feltöltés nélkül.
A vélemények megoszlanak ugyan, hogy melyik hatásosabb, de általában feltöltéssel használjuk.
Diéta esetén, amikor az extra vízmegkötés kerülendő, akkor feltöltés nélkül is használható.
Hogyan fogyaszd?
- Feltöltés esetén:
- Töltési szakasz: 5 - 7 napon át fogyassz napi 15-20 g kreatint úgy, hogy 3-4 részre osztod napközben.
- Fenntartási szakasz: Fogyassz 2-10 g-ot naponta 2 részre osztva (egyet edzés előtt, egyet edzés után).
Pihenőnapokon étkezés előtt 10-20 perccel fogyaszd, szénhidráttal
- Feltöltés szakasz mellőzése esetén: Fogyassz 5-5 g-ot naponta 2 részre osztva.
Fogyasztása szénhidrátokkal együtt javasolt!
Figyelmeztetések:
- A kreatin-monohidrát hosszú távú, szünet nélküli használata nem javasolt.
- 40-60 nap folyamatos használat után legálább 2 hónapig tarts szünetet!
- Ne fogyaszd koffeint tartalmazó ételekkel egyidejűleg!
- Súlygyarapodást eredményezhet.
ÖSSZETEVŐK: Kreatin-monohidrát 100%
KISZERELÉS / ÍZ: 500 g / doboz - Semleges íz (167 napi adag)
Figyelmeztetés: Az ajánlott napi mennyiséget ne lépje túl. A termék nem helyettesíti a kiegyensúlyozott és vegyes étrendet, valamint az egészséges életmódot.
Gyermekek elől elzárva tartandó.
Tárolás: Száraz, hűvős helyen tárolandó.
Minőségét megőrzi: lásd a csomagoláson
Származás, gyártás:
Fejlesztés: Svájc
Gyártás: Németország
Tápanyagérték
Creatine Monohydrat | ||
Tápanyagérték | 3 g (Napi adag)* | |
Energia kJ (kcal) | 0 kJ (0 kcal) | |
Zsír ebből telített zsírsavak |
0 g 0 g |
|
Szénhidrátok ebből cukor |
0 g 0 g |
|
Rostok | 0 g | |
Fehérje | 0 g | |
Só | 0 g | |
Egyéb | ||
Kreatin | 3 000 mg |
* Fenntartási szakaszban
Termékjellemzők
Termékcsoport | Kreatinok |
Terméktípus | Kreatin-monohidrát |
Használat ideje | Sportolás előtt, után |
Kiszerelési egység | Doboz |
Kiszerelés tartalma | 500 g |
Adagolási forma | Por |
Gluténmentes | Igen |
Laktózmentes | Igen |
Vegán | Igen |
Vegetáriánus | Igen |
Szójamentes | Igen |
Szabad fruktóztól mentes | Igen |
Koffeint tartalmaz | Nem |
Tartósítószerektől mentes | Igen |
Mesterséges édesítőszerektől mentes | Igen |
Mesterséges színezékektől mentes | Igen |
Vélemények
Egy hosszabb ideig tartó sérülés utáni rehabtermékként fogyasztottam a Sponser Creatinját és tényleg elég jelentősnek monható a teljesítményben és az izomfejlesztésben a hatása, mint a korábban probáltaké. Bár hozzáteszem, hogy azok egyszerű kreatin monohidrátok voltak, nem Creapure technológiával készültek. Szóval nálam is volt pozitív hatása a 100% tisztaságú kretainnak.
Mindenestre nekem nagyon bevállt a gyógyulásnál és csak ajánlani tudom a terméket.
Kedves Sponser, egy újabb gyógyulási szakaszban újra mellettek döntenék!!!
Egy csomó helyen irogatják a fórumokban és a blogokban, hogy tökmindegy milyen kreatint veszek, mert mindegyik ugyanazt tudja.
Hát ez egy baromság.
Egy tiszta és jó minőségű cucctól látványos az eredmény, jobb a felszívódás és nincs hasfájás, meg egyéb ilyen mellékhatás.
Nekem bejött a Sponser kreatinja.
Az ára annyira nem vészes és egy jó cuccot kapsz érte.