Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.

Fehérje

Mennyi fehérjére van szükség az izomfehérje szintézishez?

2023. 04. 19.

Az étrendi fehérje dózis-válasz hatása az izomfehérje szintézisre az állóképességi edzésből való felépülés során.

Az izmok egészségének megőrzése idős korban

2022. 06. 14.

Fehérje és D-vitamin az izomtömeg időskori megőrzéséhez

Növényi vagy állati fehérjék? Melyik a jobb?

2022. 04. 13.

Egyesek azt állítják, hogy a fehérje forrása nem számít, egyaránt lehet akár állati vagy növényi eredetű. Mások pedig azon a véleményen vannak, hogy az egyik fehérjeforrás jobb, mint a másik.

Mi a különbség a Recovery Shake, Recovery Drink és a Pro Recovery italok között?

2021. 06. 18.

A Sponser egy sor regenerációs italt kínál, amelyek alkalmasak a kemény állóképességi megterhelés utáni gyors regenerálódásra.

Sponser fehérjék összehasonlítása - Tudod, hogy neked melyik a legjobb?

2020. 12. 14.

Napjainkban nehéz odafigyelés nélkül fedezni a megnövekedett fehérje-szükségletet kizárólag az általános étrendből. Neked szükséged van fehérje-kiegészítésre?

Fehérjebevitel: Mikor és mennyi fehérjét fogyassz?

2020. 11. 29.

A fehérjék nagyban hozzájárulnak a szervezet megfelelő működéséhez, így fogyasztásuk nemcsak a sportolóknak, hanem mindenkinek nagyon fontos.

Hogyan tápláljuk izomzatunkat a kor előrehaladtával, hogy megelőzzük a szarkopénia korai kialakulását?

2020. 11. 22.

Miért fontos a fehérjében gazdag étrend, különösen az időskorúak esetén?

Hogyan tudsz fogyni és izmot építeni egyszerre?

2020. 02. 09.

Ha csökkenteni akarod a testsúlyod és a testzsírszázalékod, akkor azt elsősorban a negatív energiamérleggel tudod elérni. 

Fehérje - A gyors felépülésért, az izomépítésért, a súlyszabályozásért és az immunvédelemért

2019. 11. 22.

A fehérjék 4 legfontosabb pillére az állóképességi sportolók számára

Minden, amit állóképességi sportolóként a fehérjéről tudnod kell

2019. 11. 18.

A szervezet optimális működéséhez az alapvető fehérjeszükségletet biztosítani kell.