Blog
Mennyi fehérjére van szükség az izomfehérje szintézishez?
Az étrendi fehérje dózis-válasz hatása az izomfehérje szintézisre az állóképességi edzésből való felépülés során.
Az izmok egészségének megőrzése idős korban
Fehérje és D-vitamin az izomtömeg időskori megőrzéséhez
Növényi vagy állati fehérjék? Melyik a jobb?
Egyesek azt állítják, hogy a fehérje forrása nem számít, egyaránt lehet akár állati vagy növényi eredetű. Mások pedig azon a véleményen vannak, hogy az egyik fehérjeforrás jobb, mint a másik.
Mi a különbség a Recovery Shake, Recovery Drink és a Pro Recovery italok között?
A Sponser egy sor regenerációs italt kínál, amelyek alkalmasak a kemény állóképességi megterhelés utáni gyors regenerálódásra.
Sponser fehérjék összehasonlítása - Tudod, hogy neked melyik a legjobb?
Napjainkban nehéz odafigyelés nélkül fedezni a megnövekedett fehérje-szükségletet kizárólag az általános étrendből. Neked szükséged van fehérje-kiegészítésre?
Fehérjebevitel: Mikor és mennyi fehérjét fogyassz?
A fehérjék nagyban hozzájárulnak a szervezet megfelelő működéséhez, így fogyasztásuk nemcsak a sportolóknak, hanem mindenkinek nagyon fontos.
Hogyan tápláljuk izomzatunkat a kor előrehaladtával, hogy megelőzzük a szarkopénia korai kialakulását?
Miért fontos a fehérjében gazdag étrend, különösen az időskorúak esetén?
Hogyan tudsz fogyni és izmot építeni egyszerre?
Ha csökkenteni akarod a testsúlyod és a testzsírszázalékod, akkor azt elsősorban a negatív energiamérleggel tudod elérni.
Fehérje - A gyors felépülésért, az izomépítésért, a súlyszabályozásért és az immunvédelemért
A fehérjék 4 legfontosabb pillére az állóképességi sportolók számára
Minden, amit állóképességi sportolóként a fehérjéről tudnod kell
A szervezet optimális működéséhez az alapvető fehérjeszükségletet biztosítani kell.