Weboldalunk használatával jóváhagyja a cookie-k használatát a Cookie-kkal kapcsolatos irányelv értelmében.

Blog

Termogenezis

Termogenezis

2024. 01. 16.

Titkos fegyver a zsírégetéshez

Edzés éhgyomorra

Edzés éhgyomorra

2023. 10. 11.

Edzési tippek az optimális zsírégetéshez

A túlsavasodás megelőzése és a sav-bázis egyensúly kérdése

A túlsavasodás megelőzése és a sav-bázis egyensúly kérdése

2020. 07. 05.

Ha hosszú távon egészséges akarsz maradni, az étrended és az életmódod kialakítása során muszáj odafigyelned a sav-bázis egyensúlyodra.

Hogyan tudsz fogyni és izmot építeni egyszerre?

Hogyan tudsz fogyni és izmot építeni egyszerre?

2020. 02. 09.

Ha csökkenteni akarod a testsúlyod és a testzsírszázalékod, akkor azt elsősorban a negatív energiamérleggel tudod elérni.