Blog
A túlsavasodás megelőzése és a sav-bázis egyensúly kérdése
Ha hosszú távon egészséges akarsz maradni, az étrended és az életmódod kialakítása során muszáj odafigyelned a sav-bázis egyensúlyodra.
Hogyan tudsz fogyni és izmot építeni egyszerre?
Ha csökkenteni akarod a testsúlyod és a testzsírszázalékod, akkor azt elsősorban a negatív energiamérleggel tudod elérni.